Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit mei, 2021 tonen

Leestekst met vragen Dertig banen testen om een droomjob te vinden (2015)

Deze tekst komt uit een krant. Bij deze tekst horen 4 vragen.   alinea 1 Laura van Bouchout ging op zoek naar haar droomjob. Ze probeerde dertig verschillende baantjes uit en bundelde haar ervaringen tot een boek: JobShopper.   alinea 2 Koorddanseres, meubelmaker, hondenwasser en Europees Parlementslid. Het is een greep uit de dertig baantjes die Laura van Bouchout (30) uit Leuven in een jaar uitprobeerde. Op zoek naar meer werkgeluk bezocht ze de ene na de andere werkvloer. Haar zoektocht leverde haar het resultaat op dat ze wenste: haar droomjob.   alinea 3 De Belgische had op haar 29e geen zin meer om 's ochtends op te staan voor haar werk in de culturele sector. Als ze daar eenmaal was, keek ze reikhalzend uit naar de pauze en dacht voortdurend: "Is dit het nou? Ik was in een carrièrecrisis gesukkeld", vertelt Laura. "Ik ging naar een loopbaanbegeleider, maar dat babbelen en denken hielp me niet verder."   alinea 4 Ze bedacht een nieuw project; mensen van wi...

Leestekst + vragen Vroege vogels en nachtvlinders (2015)

Deze tekst komt van een website. Bij deze tekst horen 4 vragen.   alinea 1 Er zijn mensen die 's ochtends nog voor de wekker gaat, uitgerust wakker worden. Anderen vervloeken elke ochtend hun wake-up call en bloeien juist pas op als het avond wordt. Je kunt er niets aan veranderen; je wordt geboren als een avondmens of een ochtendmens. Maar het kan wel moeilijkheden opleveren, zoals slaapproblemen, overgewicht of depressie.   alinea 2 Slaappatroon Mensen hebben verschillende slaappatronen. De ene persoon is een ochtendmens en staat graag vroeg op en gaat vroeg naar bed. De andere persoon is juist een avondmens en wordt pas later op de dag of in de avond actief. Deze mensen staan juist graag laat op en gaan laat naar bed. Tussen het ochtendmenstype en het avondmenstype zijn er nog vijf groepen met verschillende slaappatronen. De meeste mensen hebben tussen de zeven en een half en acht en een half uur slaap per nacht nodig en gaan rond middernacht naar bed. De tijd van moe worde...

Leestekst + vragen Gezond met yoga (2015)

Deze tekst is een blog over yoga, afkomstig van een website over afvallen. Bij deze tekst horen 7 vragen.   alinea 1 Uit ervaring weet ik dat yoga bijzonder effectief is als het aankomt op een gezonde levensstijl en een slanke lijn. De leer achter yoga is ook al eeuwen oud en de gezonde werking ervan is honderden jaren geleden al bewezen. In combinatie met een gezond uitgebalanceerd dieet kun je geweldige resultaten behalen en kilo's afvallen binnen een mum van tijd. In dit artikel zal ik de vele voordelen benoemen om jou ervan te overtuigen om vandaag nog te beginnen met yoga.   alinea 2 Waarom zou je aan yoga doen? Het beoefenen van yoga heeft, zoals ik al zei, vele voordelen. Zo is het bevorderlijk voor je stofwisseling en stimuleert het je lichaam sneller calorieën te verbranden. Daarbij leer je met yoga je te concentreren op dingen die belangrijk zijn in het leven. Het leert je beter om te gaan met stress in je leven en yoga staat garant voor een heilzamere manier van lev...

Leestekst + vragen Over de balansdag (2015)

Deze tekst komt van een website. Bij deze tekst horen 6 vragen.   alinea 1 Koffie met appeltaart, drie gangen en een toetje, iemand nog een biertje? Er zijn regelmatig momenten dat je net even wat meer calorieën binnenkrijgt dan je gewend bent. Dat moet ook kunnen: geniet van je borrel, etentje of andere verwennerij. En natuurlijk neem je daarna lekker een balansdag!   alinea 2 Waarom een balansdag? Wellicht weet je al wat een balansdag is. Nadat je de ene dag wat meer hebt gegeten, eet je de volgende dag even wat minder en beweeg je extra. Zo blijf je gemakkelijk op gewicht, zonder dat je hoeft te diëten.   alinea 3 Maar wat je misschien niet weet, is hoe lekker het eigenlijk is om een balansdag te nemen. Je hoeft echt niet op een regime van een wortel en een glas water, maar je kunt kiezen uit heerlijke gevarieerde maaltijden. En daarvoor hoef je geen superkok te zijn: iedereen kan ze maken, op elke dag van de week.   alinea 4 Balansdag basics Een balansdag is voor...

Leestekst + vragen Jongeren moeten niet kieskeurig zijn (2015)

Deze tekst komt uit een digitale krant. Bij deze tekst horen 8 vragen.   alinea 1 De tijd dat voor jongeren de mooie banen voor het oprapen lagen, is voorlopig voorbij. Toch is er nog volop werk. Pak alles aan!   alinea 2 De werkloosheid en in het bijzonder de jeugdwerkloosheid stijgt. Het vinden van werk is voor veel mensen sinds mensenheugenis niet zo moeilijk geweest als nu. Toch is er nog volop werk in bepaalde sectoren, met name in de landbouw, de vleesverwerkende en grafische industrie en in de techniek. Maar daar wil geen Nederlandse jongere werken. Zijn we niet te verwend en kieskeurig geworden? Jongeren zonder werk zouden hun verwachtingspatroon moeten aanpassen. Werk is werk.   alinea 3 Het belang van werk als bron van inkomsten en zinvolle dagbesteding is niet te overschatten. Werk blijft de beste manier om uit de armoede te blijven. Er bestaat ook een sterke relatie tussen 'thuiszitten' en het gevoel 'er niet meer bij te horen'. Een mens moet op een bepaald ...

Dierbewust dagje uit (2017)

Deze tekst komt van een website. Dolfijnen alinea 1 Dolfijnen zijn zeer intelligente zoogdieren. In het wild maken dolfijnen onderdeel uit van hechte en buitengewoon complexe (familie)groepen. Dat sociale gedrag is belangrijk voor ze: zo vinden ze bescherming, liefde en genegenheid. Wetenschappers hebben ontdekt dat dolfijnen zelfbewust zijn, je kunt ze daarom makkelijk vergelijken met een mens, met een kind.   Dolfijnen in de vrije natuur alinea 2 Dolfijnen in de natuur zwemmen zo'n 50 tot 100 kilometer per dag. Door hun mooi gestroomlijnde lichaam kunnen ze grote snelheden bereiken in het water. Ze kunnen duiken tot wel 200 meter diep. Een dolfijn kan tot 20 minuten zijn adem inhouden. Bijna 90% van de tijd brengt een dolfijn onder water door. Samen jagen ze op vis, ontwikkelen ze vriendschappen en spelen ze met elkaar. Een heel belangrijk zintuig van een dolfijn is de sonar. Door de weerkaatsing van de ultrasone geluiden weet een dolfijn of er obstakels in de weg liggen. De sona...